Vítejte na stránkách Mindful čchi-kung
Chcete se naučit zacházet se svou energií?
Chcete zklidnit a prohloubit svou mysl?
Chcete zlepšit své zdraví?
Chcete probudit radost ze života?
Chcete se naučit zvládat stress?
Chcete rozvíjet svoji spiritualitu?
Chcete postupně léčit nejrůznější symptomy?
Nic vám netajím
26. 7. 2010
Nabízíme ukázku z první a páté kapitoly z knihy Wolfa Lowenthala: Nic vám netajím – profesor Čeng Man-čching a jeho tchaj-ťi čchüan.
První ukázka popisuje základní princip tchaj-ťi prof. Čenga, tj. relaxaci. Tato kapitola je dobrou ilustrací jak základní principy často přesahují úzký rámec cvičení, ale prostupují do celého života, což je také charakteristickým rysem celé Wolfovy knížky. Pátá kapitola ilustruje sílu i jemnost tradiční čínské medicíny v rukou prof. Čenga.
Být tělem
26. 7. 2010
třetí kapitola z knihy rozhovorů s Janem Jeřábkem Sítě vnitřního umění, věnovaná práci s tělem .
Zjednodušená metoda
26. 7. 2010
Ukázky z knihy Čeng Man-čchinga: Zjednodušená metoda tchaj-ťi čchüan
1. kapitola - ve které se autor zamýšlí nad předpoklady úspěchu ve studiu tchaj-ťi čchüan, jako je například talent, vytrvalost nebo schopnost pružného a tvůrčího přístupu a také důležitosti práce se čchi. Také popisuje proč a jak zkrátil klasickou formu stylu Jang (128 forem).
3. kapitola – je věnovaná důležitým principům, jako je např. uvolnění, nepoužívání síly, zakořenění, plná síla a také tchuej-šou, ale zejména schopnosti naslouchání a porozumění síle.
Sjednocování protikladů
26. 7. 2010
ukázka z 11. kapitoly knihy Grafologie více než diagnostika osobnosti Jana Jeřábka.
Paralely západní a východní práce s tělem.
Uvidět zvuk jedné ruky
25. 7. 2010
ukázka z eseje Jana Jeřábka: Já tomu říkám Zen, jak tomu říkáš ty? popisuje zkušenost satori